2 、李子 、生素食物川七 、生素食物荔枝 、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜 、生素食物黑枣等 。生素食物红苋菜 、生素食物罗勒 、生素食物红枣 、生素食物芽菜 、生素食物释迦 、水果：金橘、
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、草莓 、豆浆、豆类 ：豆腐 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、油菜花 、榴莲 、腰果 、山竹、麦芽等；
4、核仁 ：杏仁 、核桃等；
3、