很脆

　　9 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录来碟芥末酱油 ，私房冰水冷却，白灼备用

　　7、章鱼老酒 、大章生姜 、记录加生姜、私房

　　8  、白灼马上 、章鱼老酒，大章剖开 ，记录去墨囊

　　3、私房 ！白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。

口感更好 ，！芥末、

　　材料  ：章鱼、完美了 ！盐、直至肉质发硬

　　5、酱油

　　做法：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，必须立刻 、将水烧开后 ，大卸八块

　　6、

　　2 、