2.胡萝卜洗净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝拌匀即可。法及加快宿便的功效排除 。捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量
。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及切小块；
3.果汁机洗净，搅打均匀后倒入杯中 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，放入胡萝卜块和菠萝块，
