原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分取出待用；
4 、钟泰
式南倒入咖喱酱 ，瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，盖上汤盒 ，风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；9、700W微波火力加热2分钟，汤分700W微波火力继续加热1分钟 ，钟泰充分拌匀；
7、式南撒少许香芹末即可 。根据个人口味加入适量姜末；
6 、没过食材 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、拌匀；
8 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，搅拌均匀；
3 、倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；
5、姜切末；
2 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ，鱼露少许 、倒入料理机打成糊；
12 、盖上汤盒盒盖 ，均匀 ，取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、南瓜去皮切小块 ，