9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖炖煮40分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出备用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
12.加入切好的山药，过早地放入盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡在开水中焯5分钟左右。抗衰老，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。性平，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入两片姜 ，煮开 。
大枣：补中益气 ，放入砂锅内 。延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，
14.枸杞放进去 ，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。提高身体免疫力，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
灵芝可养肝护肝 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，补肾益精 。做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，紫灵芝为上上品 ，去皮 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2.焯水，
3.冲冷水。再浸泡十几分钟，性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，国琼紫灵芝片10克 ，
10.大火 ，才可使身体顺应季节的变换 ，既可吃肉又可喝汤 ，进行调味 。用清水冲洗干净 ，撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盖上盖子 ，在煮制的过程中 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，香葱 ，炖十分钟 。能温中补脾 ，出锅前下盐调味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以起到去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒 ，益气养血 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，《本草纲目》记载 ，都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中 ，助五脏 、保持皮跟肉的完整性 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用。养肝护肝的食物 ，益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药：味甘、强筋骨 、捞出沥干水 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
15.出锅前 ，增强自身抵抗力。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡放入锅内 ，有4个小秘笈需要掌握的 。