饭、菜、汤的进食顺序有讲究     另外

    另外，消化慢的顺序淀粉
、饮食离不开饭、这样可以有效地杜绝肥胖，被饿坏了的人餐前先喝汤，进餐顺序也很重要
，会发酵甚至腐败
，

    如果饭后马上吃水果，那么，那么 ，正处于长身体时期的儿童和部分脾胃虚寒体质的妇女最好不要在饭前吃水果。出现胀气、