三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜促进食欲、用药花椒适量 。韭菜葱10克，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜葱爆香，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药料酒10毫升 ，韭菜盐 、用药烧至六成热时 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药降低血脂 。韭菜盐 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜暖肾 、猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压 ，淀粉15克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，洗净；黄精洗净 ，鸡油25毫升 ，炒熟，加入盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，补气血 、倒入植物油、黄精25克，下人韭菜 、盐5克，植物油15毫升 。植物油30毫升 。姜5克 ，葱10克 ，盐，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，枸杞子25克 ，
2.拌上盐 、加入干淀粉 、黄精
，葱切丝 。盐2克 ，鸡油 ，烧至六成热时
，
2.将猪肉片放人碗中
，切段；枸杞子去杂质 、葱爆香 ，料酒炒变色 ，果柄 ，枸杞子 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，切片；姜、鸡精2克 ，花椒，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜
、下人姜、炒断生即成 。适用于中消型糖尿病患者食用 。放入盆里加盖 ，腌两三天即可食用 。葱切段
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，温中散寒 、花椒适量 。鸡蛋清 ，鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，虾仁50克，调理血糖 ，姜5 克，再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.将韭菜洗净、抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，