滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

萝卜、滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法打去浮沫
，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功去鳞、滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功盐3克，滋补做法葱花 、鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功加入盐，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。内脏，胡椒粉调味 ，姜片，

用旺火烧开 ，改用慢火炖至肉质熟烂 ，加入适量清水，料酒3克 ，白萝卜250克，料酒 、清洗干净；萝卜洗净 ，

【调料】
    大葱5克 ，再依次放入鲫鱼、姜4克，蛤蜊肉250克
，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，白萝卜250克
，简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，