蜂蜜、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　3、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　4 、蒸南西兰花  、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。南瓜洗净去皮 ，切下一块。

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。不能因为减肥而干脆不吃油脂。