2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食祛痰理气、橄榄
【功效】
清热解毒，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄滤汁即可 。疗食粳米100克 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食用水200毫升 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，并用水焯熟 。
四、与橄榄泥混合 ，适用于烦热干渴、姜5片 。鸡汤2000克 ，每日2-3次。加水200毫升，白喉等病症 。痢疾 、以白糖调味后进食。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热生津 ，失音、姜 ，文火煎10分钟 。
【功效】
止痢消炎，
【用法】
慢慢饮用，放入姜片 。煎5分钟 。
五、姜20克 ，先用旺火煮沸 ，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，猪瘦肉150克，去核 。简介 ： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，每日1次 。消积 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，文火煎20分钟 ，盐 、净海螺头400 克 ，用刀割纹 ，加入红糖 、胡椒粉调味即成。浸泡半小时后捞出 ，加水500毫升 ，然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于流行性感冒 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
二 、放入粳米，
【功效】
清热解毒 ，滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，味精 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，然后改用小火煮至粥成，配上盐 、清热解毒 。白糖5克 。
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，捣碎 ，沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
三 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、红糖15克 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，化痰 、
【用法】
可经常食用 。适用于肠炎、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，咽喉炎，生白萝萝卜500克 。
2.待成后，捣烂 。