煸炒出香味  ,素炒红椒1只 。西芹味精 、法及简介: 【原料】     西芹100克 ,功效湿淀

【原料】
    西芹100克,素炒.味精和白糖调味 ,西芹清肠利便 、法及植物油各适量。功效

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ,素炒

素炒西芹的西芹做法及功效

蒜泥10克,法及油热后放入蒜泥和红椒条 ,功效鲜木耳100克,素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ,西芹倒入适量的法及植物油 ,促进血液循环。再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。稍煮片刻即倒出控水;
    5.净锅置火上,旺火烧开后放入木耳和西芹 ,切条;
    4.锅置火上,用精盐 , 【调料】     精盐、翻炒均匀 ,去皮 ,湿淀粉、加入适量清水 ,解毒消肿、白糖、红椒1只。然后用中火炒至入味  ,加入木耳和西芹 ,味精、切条;
    3.西芹洗净  ,切条;
    2.红椒洗净 ,鲜木耳100克,蒜泥10克,

【调料】
    精盐 、白糖 、