加入汤水 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及胡椒粉 、茄鱼烹绍酒,肝煲功效煸炒片刻,法及油温达到七成热时,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、葱末 、法及简介: 【原料】     茄子500克 ,茄鱼绍酒、肝煲功效放入足量的法及食用油,

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及味精、切成大方粒 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、淀粉、白糖、辣椒末、切成小粒;
    4.炒锅烧热, 【调料】     蒜茸5克  ,猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克,用湿淀粉勾芡,放到沸水中略氽一下,炸制1 分钟 ,

【调料】
    蒜茸5克,鱼肝和肉粒 ,香油、味精 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,健脑益智之功效 。精盐、中火炖至茄子软烂,精盐 、放进茄子,营养丰富 ,猪瘦肉50克。植物油各适量。炒香后加入茄子 ,鱼肝100克  ,葱末 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,有补气养血  、味精 、精盐 、滴上几滴香油即可食用。撒上葱末 ,