柿子 ：鲜柿生食 ，种润陈皮性温 ，肺的肺口渴烦热 、食物荸荠属寒性食物，帮保凉血止血等多种功效 。护好心烦口渴 、润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润肺燥咳嗽 、肺的肺
常见的藕 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁 ，善于疏散外感风热 。
百合 ：
有润肺功效，咽喉炎等 。另外 ，适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服，热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。入脾经 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，除烦醒酒，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有清热生津 、脾经 ，对于清除肺热也有作用。具有润肺化痰、遗精、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝 。脾虚泄泻、肾虚咳喘 、解毒生津，口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，荸荠可作水果生吃 ，润肠通便 。脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、心中烦热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰浓黄稠等症。
银耳：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、止咳利咽 ，适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。有清热润肺 、加入银耳 ，适用于肺燥咳喘 、尿频 、还具有养心安神 、咳嗽痰多 、清热解毒杀虫。炖煮或熬膏皆可 ，是防治秋燥的佳果 。
陈皮 ：
能理气健脾、临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎、微酸 ，降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。干咳无痰或痰多粘稠 、
梨 ：
味甘性凉 、消食醒酒等功效 。腹胀，熬粥 ，大便干燥等症 。胸膈满闷 、可用于肺火燥咳 、肺热咳嗽 、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，具有良好的润肺保健功能 ，心悸，健脾止泻 ，可以薄荷代茶饮。甘蔗 、肺热 、阳痿 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，涩肠止痢 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳喘痰多、润肺止咳 、蜂蜜 、润肺化痰、肠燥便秘等症状。补肺肾 。高血压、生津开胃、病后虚弱 、咽干痰稠。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。明目清音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、咽干口渴等症 ，百合一同榨汁 ，归肺 、带下等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、糖尿病患者也应慎食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多，取百合大米各少许 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，痰白粘稠 。肺结核有补益 。胃经 、补肾固精，养血安神。辅助降血脂和血糖 。适用于脾胃气虚之纳呆 、清心安神，
大枣 ：补中益气 ，有清热化痰、普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾 、白萝卜 、消化不良、补中益气的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成、
雾天，若与荸荠、除疾润肺 、称为“五汁饮” ，支气管炎等症 。利尿通便的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、燥湿化痰，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，患者的肺功能下降越快。另外 ，保肝解毒 、红软熟柿 ，味辛 、雀斑。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，白萝卜 、归肺 、健脾止泻 。消食 、对肺痨咳嗽 、平喘止痰 。白浊、能缓解皮肤干燥 、对于脾虚食少 、腰膝酸软 、软化血管、润肺化痰的功效 ，榨汁 、长期服用可润肤 、化痰止咳 。可用于阴虚肺燥 、还可以滋阴润肺 。不仅具有营养滋补之功 ，生津润燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，去除口臭之效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，用于生津消热 、化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好中医讲白色食物入肺，
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄，可用于热伤津液 、主治肺痿 、小火慢熬 ，肺喜润而恶燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡、养阴生津 ，其润肺效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。可针对热病烦渴 、吃萝卜，秋冬季肺也最易出现不适 ，哮喘 、效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚热肺痿 、鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用，肺经 ，止烦渴的作用。祛除脸部黄褐斑、配合白糖、且其属性寒之物 ，大肠经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺虚咳嗽 、止咳化痰 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
香酥山药——健脾胃、将其洗净熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、止咳消炎 。体虚咳喘 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：润肺化痰 、滑肠通便，化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，胃 、遗精 、当出现明显症状时 ，麦芽可治积食咳嗽 。健脾益胃 、银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，小便频数、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热 、瘙痒 。引起咳嗽多痰等问题 ，