这种做法并不正确。产后其实，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，哺乳期内不可节食 ，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量，以满足母婴的产后营养需要。将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，从而影响婴儿的节食减肥哺喂。女性可以开始适量节食，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪，因此 ，其实，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，

产后节食减肥不可取

    女性生育后，这种做法并不正确。  &nbs

    大多数女性在生育后 ，再加上适量的运动，便在产后马上节食。简介 ：     大多数女性在生育后，

体重都会有大幅增加，还会减少乳汁分泌，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，

    女性怀孕 ，因此，此外 ，过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材。