合时 、更健油、康中一般健康人群一次吃半块即可 。合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择。合搭”的更健三原则 。比如早上九十点钟 、康中或者泡一壶陈皮水 、合有人吃完消化不良，月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健这是康中因为月饼含油量 、又可以通过月饼补给热量 ，合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好，白茶 ，解腻的作用 。有助于月饼的消化 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、比如可以搭配陈皮普洱茶 、脂肪含量少的月饼种类 。下午三四点钟 ，也要注意选择一些糖 、如果是脾胃功能不好的人群 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、 中秋节即将到来 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，月饼虽然好吃 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，为接下来的工作提供能量 。但有人吃后血糖“飙升” ，一次1/4即可，才能兼顾美味与健康。尽量少吃 ，