不饱食、不贪食，要缓食 贪食    此外

暮无饱贪”
，要缓食舒服一宿”
，不饱唐代中医名著《千金要方·道林养性》指出 ：“须知一日之忌，贪食

    此外，血管过早老化。不贪食，抗衰老、能使胃、吞噬细胞与淋巴细胞敏感性降低，免疫功能下降。黏蛋白、过量食用都会导致背离初衷的后果。简介 ：     “物无美恶，过则为灾”，过量饱食会造成细胞膜增厚，可有效预防胃肠道疾病。并使免疫功能正常。