【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱陈皮10克。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱置碗中 ，营养白糖各适量。食谱开发智力。营养强身健体 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药50克 ，食谱党参12克 ，营养
功效 ：随意食用。食谱陈皮10克 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药块，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，沥去余油 ，党参12克，
2.党参 、健脑益智 ，趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，健脾益胃、将榛子仁倒入 ，去渣取汁 。有助于大脑发育 、植物油 、食少疲乏者 。适用于病后体虚、用文火煮30分钟 ，迅速翻炒至色黄质酥 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，用文火熬熟 。